Przyjdź na rozgrzewkę z Calypso

28-03-2019 10:03

Tuż przed 14. PZU Półmaratonem Warszawskim serdecznie zapraszamy Was na rozgrzewkę, którą poprowadzą instruktorki Calypso Fitness!

A dlaczego rozgrzewka jest tak istotna? Powodów jest wiele:

– podnosi temperaturę ciała,

– usprawnia przepływ krwi,

– uelastycznia mięśnie,

– zwiększa pobudzenie organizmu,

– przygotowuje organizm do wysiłku, aby działać efektywniej i maksymalnie zmniejszyć ryzyko kontuzji!

Widzimy się o 9:40 przed sceną przy starcie.