Miesięczne archiwum: Marzec 2016

Bezpłatne przejazdy komunikacją miejską

Tradycyjnie zachęcamy do przybywania na strefę startu/mety za pomocą komunikacji miejskiej. Liczba dostępnych miejsc parkingowych w związku z organizacją biegu może być tego dnia mocno ograniczona.

Przypominamy, że jak w poprzednich latach w dniu Półmaratonu, 3 kwietnia, na mocy uchwały Rady Miasta przejazdy komunikacją miejską dla uczestników biegu są bezpłatne. Bezpłatne przejazdy obowiązują jedynie w strefie pierwszej w autobusach, tramwajach, metrze i SKM. Do skorzystania z przejazdu niezbędne jest posiadanie przy sobie numeru startowego.

Sznurówki #BiegamDobrze

Rok od startu największej biegowej akcji charytatywnej dzięki wsparciu naszego sponsora, firmy adidas, mamy dla Was oficjalny gadżet naszej akcji #BiegamDobrze.

Sznurówki znajdziecie w piątek i sobotę w strefie #BiegamDobrze na Expo Sport&Fitness Wiosna 2016 oraz w sklepie Fundacji „Maraton Warszawski”.

Środki z cegiełek zostaną przekazane organizacjom dobroczynnym: WWF, Amnesty International, Fundacji Wcześniak, Fundacji Rak’n’Roll, Fundacji Synapsis oraz Fundacji Dzieci Niczyje. Akcja #BiegamDobrze na 11. PZU Półmaratonie Warszawskim pomogła zebrać już ponad 280 tys. zł na cele charytatywne, co daje sumę ponad pół miliona złotych w ciągu roku od startu akcji.

Atrakcje na 11. PZU Półmaratonie Warszawskim

Niedzielę zaczynamy jeszcze przez 10:00 i na pełnym pozytywie! Nasi sponsorzy i partnerzy zadbali o dodatkowe niespodzianki dla Was przed startem i na trasie biegu. Nie musicie być pierwsi na mecie, by ustanowić nowy rekord Polski w pokonywaniu podbiegu, czy zarażaniu radością!

Rozgrzewka adidas

O 9:30 w nieopodal skrzyżowania Al. Ujazdowskich/Matejki rozpocznie się rozgrzewka adidas. Rozgrzewkę poprowadzą ex-tancerka i siatkarka, instruktor treningu funkcjonalnego Anna Fritz-Fabijanek, fizjoterapeutka i pasjonatka fitnessu Anna Michalik oraz trener personalny, instruktor fitnessu Piotr Dobrowolski.

 

adidas_Podbieg_FB_1200x628_2

Mistrzostwa Polski w Podbiegu Belwederska

19 kilometr trasy 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego to wymagający 400-metrowy podbieg ulicą Belwederską. adidas, sponsor techniczny biegu, aby zmobilizować biegaczy do szybkiego pokonania tej ostatniej przeszkody przed metą Półmaratonu organizuje nieoficjalne Mistrzostwa Polski w Podbiegu.

Dwa dodatkowe punkty pomiarowe umieszczone na początku i na końcu podbiegu wskażą najszybszych w kategorii kobiet i mężczyzn. Warunkiem uczestnictwa w dodatkowej klasyfikacji jest posiadanie polskiego obywatelstwa i ukończenie półmaratonu w czasie poniżej 2 godzin i 10 minut. Zwycięzcy otrzymają buty ultra boost, zdobywcy drugiego miejsca buty supernova glide boost a osoby z najniższego stopnia podium torby sportowe adidas.
Zapraszamy do zabawy i kibicowania na ulicy Belwederskiej!

Regulamin Mistrzostw Polski w Podbiegu adidas dostępny na stronie: http://pzupolmaratonwarszawski.com/regulamin/

 

SATURN-1200x1200

Wygraj deskorolkę Skymaster!

Kibicując wszystkim miłośnikom sportu, sieć sklepów z elektroniką użytkową SATURN postanowiła przyłączyć się do 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Jako partner wydarzenia zaplanowała dla biegaczy szereg atrakcji, oraz wyposażyła jego uczestników w funkcjonalne, termiczne rękawki biegowe, wchodzące w skład pakietu startowego. Zostały one uznane przez portal Polska Biega za gadżet roku!

Dla uczestników naszego Półmaratonu został również przygotowany specjalny konkurs, w którym nagrodzone osoby otrzymają deskorolki elektryczne Skymaster. W okolicach stacji metra Stadion Narodowy, na trzynastym kilometrze trasy, ustawiony zostanie fotoreporter, który wszystkim biegnącym w rękawkach zrobi zdjęcia. Następnie jurorzy wybiorą cztery najmocniej okazujące swój entuzjazm osoby.

Ale to nie jedyna okazja dzięki której można zdobyć deskorolkę elektryczną Skymaster! Wygrać może każda osoba która przed, w trakcie lub po biegu umieści na Facebooku, Twitterze lub Instagramie zdjęcie oznaczone hashtagiem #technologiapodkrecatempo przedstawiające pozytywne emocje i energię! Więcej informacji o konkursach znajdziecie na ulotkach w pakiecie startowym oraz na mecie 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego.

Podziel się kilometrem

Organizowana przez PZU akcja polega na zachęcaniu Polaków do pomagania innym. Zgodnie z propagowanym hasłem, zadaniem każdej osoby, która odwiedzi strefę „Podziel się kilometrem”, będzie pokonanie przynajmniej jednego kilometra na mechanicznej bieżni, orbitreku lub rowerku. Za każdy przebiegnięty kilometr podczas 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego PZU przeznaczy 10 złotych na Fundację Synapsis. Do akcji włączyć się może absolutnie każdy. W tym roku akcja realizowana będzie w trakcie kilkunastu imprez związanych z bieganiem, sportem i zdrowym trybem życia.

Odwiedź strefę adidas i wygraj wyjazd na Półmaraton w Göteborgu

Zapraszamy do strefy adidas, w której będzie można zapoznać się z najnowszą kolekcją biegową marki oraz cieszącą się dużym zainteresowaniem kolekcją limitowaną. Chętni będą mogli skorzystać z badania stopy stacją biomechaniczną CURREX. W doborze obuwia pomogą eksperci ze sklepu RunnersClub.pl. Koszt badania to 25 zł, a w przypadku zakupu butów badanie jest bezpłatne.

Osoby, które w czasie targów zdecydują się na zakup butów z technologią boost® oraz podzielą się powodami, dla których biegają w Warszawie, wezmą udział w konkursie. Formularze konkursowe dostępne będą na stoisku adidas, a zadanie konkursowe polegać będzie na udzieleniu odpowiedzi na pytanie: #WHYIRUNWARSAW?”.

Dwie osoby, które udzielą najciekawszych odpowiedzi, wygrają wyjazd na półmaraton w Göteborgu. Ten organizowany już od 1980 roku bieg co roku gromadzi ponad 62 000 biegaczy, co czyni go najważniejszym i największym wydarzeniem biegowym w Szwecji oraz największym półmaratonem na świecie. Zwycięzcy konkursu będą mieli zapewniony między innymi przelot, ubezpieczenie, wyżywienie, pakiet startowy adidas oraz osobistego pacemakera. Laureatów na ich nowe życiówki poprowadzą Julita Kotecka oraz Bartosz Olszewski. Julita jest personalną trenerką biegową i ekspertką adidas Running, a Bartosz najszybszym amatorskim biegaczem w Polsce oraz autorem bloga WarszawskiBiegacz.pl. Nagrodami pocieszenia będą pakiety startowe na odbywający się jesienią 38. PZU Maraton Warszawski.

Regulamin konkursu: http://pzupolmaratonwarszawski.com/konkurs/

FizMed Partnerem Fizjoterapeutycznym 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego!

Oficjalnym Partnerem Fizjoterapeutycznym 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego został gabinet rehabilitacyjny FizMed!

Stoisko FizMed na EXPO Sport&Fitness, które odbędzie się na Torwarze, będzie otwarte dla zwiedzających:
1 kwietnia (piątek): 12.00 – 20.00
2 kwietnia (sobota): 10.00 – 19.00

Zaś w niedzielę 3 kwietnia ponad stu fizjoterapeutów i masażystów z FizMed i zaprzyjaźnionych ośrodków będzie wykonywało masaże regeneracyjne w strefie masaży znajdującej się w miasteczku 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego, by kończący bieg jego uczestnicy jak najszybciej odzyskali siły – zachęcamy do skorzystania z tej możliwości!

Więcej informacji o gabinecie rehabilitacyjnym FizMed: http://fizmed.eu/

Ostatni dzień zapisów online

Dziś ostatnia szansa na zapisanie się za pomocą rejestratora na naszej stronie internetowej. Potem zostaje już tylko ograniczona liczba pakietów dostępnych do kupienia 1-2 kwietnia w biurze zawodów na Torwarze. Nie warto zwlekać!

Przy okazji przypominamy o zapisach na Pasta Party, które potrwają jeszcze do jutra. Pyszny posiłek składający się z pasty, sałatki, deseru i napoju za jedyne 15 zł w doborowym towarzystwie kolegów-biegaczy to nic, nad czym warto się długo zastanawiać.

Faworyci biegu

Tegoroczna odsłona PZU Półmaratonu Warszawskiego to kilka niespodzianek zarówno jeśli chodzi o faworytów z polskiego podwórka, jak i zagranicy.

Największe zainteresowanie z pewnością wzbudza start najlepszego meksykańskiego biegacza, Juana Luisa Barriosa, wychowanka Tadeusza Kępki, legendarnego polskiego trenera mającego na koncie m.in. wyszkolenie rekordzisty świata Arturo Barriosa (rekord świata na 10 000 m – 1989 r., rekord świata w biegu godzinnym – 1991 r.), a także zwycięzców maratonów w Nowym Yorku (Salvador Garcia – 1991 r., Andres Espinosa – 1993 r.), Londynie (Alejandro Cruz – 1988 r.) i Chicago (trzykrotnie Dionisio Ceron – 1994–1996 r.). Barrios już rok temu był gościem biegów organizowanych przez Fundację „Maraton Warszawski”, w tym roku postanowił dołączyć do elity największego biegu w Polsce. Po piętach Meksykanina będą deptać Abraraw Misganaw z Etiopii i Robert Wambua Mbithi z Kenii – obaj z życiowymi rekordami poniżej 1:02:00.

Nie mniejsze zainteresowanie wywołuje start Artura Kozłowskiego, mistrza Polski w półmaratonie (2008, 2015 r.), drużynowego wicemistrza Europy juniorów w przełajach (2007 r.), czy Szymona Kulki, mistrza Europy juniorów w biegu przełajowym (2012 r.). O poprawienie zeszłorocznego wyniku z pewnością powalczy również Adam Nowicki, najszybszy Polak 10. PZU Półmaratonu Warszawskiego.

Wśród kobiet w elicie gościć będziemy m.in. Izabelę Parszczyńską oraz aktualna brązową medalistkę mistrzostw Polski w biegu na 10 000 m Angelikę Mach.

Z zagranicy kolejny raz gościć u nas będzie nasza dobra znajoma z Ukrainy, Svitlana Stanko, dwukrotna zwyciężczyni Maratonu Warszawskiego. Poza tym tradycyjnie silna reprezentacja biegaczek z Kenii i Etiopii z Hellen Jepkurgat, Alice Mogire na czele. Obie Panie z życiówkami poniżej 1:10:00.

Mężczyźni

Juan Luis Barrios, Meksyk, 1:00:46
Robert Wambua Mbithi, Kenia, 1:01:00
Abraraw Misganaw, Etiopia, 1:01:17
Justus Kanda, Kenia, 1:01:18
Loitarakwai Lengurisi, Kenia, 1:01:51
Boniface Kiprop Kongin, Kenia, 1:02:02
Daniel Muimbi Muteti, Kenia, 1:02:11
Artur Kozłowski, Polska, 1:03:36
Szymon Kulka, Polska, 1:03:39
Adam Nowicki, Polska, 1:04:34

Kobiety

Alice Mogire, Kenia, 1:09:57
Perendis Lekapana, Kenia, 1:10:53
Svitlana Stanko, Ukraina, 1:12:09
Olha Kotovska, Ukraina, 1:12:14
Rasa Drazdauskaite, Litwa, 1:12:54
Gedamnesh Yayeh, Etiopia, 1:14:10
Angelika Mach, Polska, 1:17:38
Izabela Parszczyńska, Polska, 1:18:30

Poznaj dyrektora 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego

Jakub Jelonek, polski chodziarz i olimpijczyk z Pekinu został wylosowany na środowej konferencji do pełnienia roli dyrektora 11. PZU Półmaratonu Warszawskiego. Losowanie było częścią happeningu zorganizowanego przez dyrektora Fundacji „Maraton Warszawski” w ramach akcji charytatywnej #BiegamDobrze.

Ryszard Rembiszewski nigdy nie wylosował liczb, o których marzyłem, ale tym razem szczęście jednak mi sprzyjało – komentuje wynik sam zainteresowany. Powierzone obowiązki potraktował jak najbardziej poważnie – Przygotowuję się właśnie do wiosennych startów na Majorce. Wystartowałem nawet w ubiegłą niedzielę w półmaratonie w stolicy tej wyspy, Palmie, ale w związku z 11. PZU Półmaratonem Warszawskim pozmieniam swoje plany, żeby w końcu poczuć się jak prawdziwy dyrektor i doglądać ostatnich przygotowań, a przy okazji cieszyć się wielkim biegowym świętem. Mam nadzieję, że sprawdzę się w tej roli, a może nawet mi się spodoba…

Trzymamy kciuki, że również Wam spodoba się kadencja dyrektora Jelonka, a póki co czekamy na pierwsze instrukcje od naszego nowego szefa.